| 秋季是传染病流行的季节，为了让您的孩子能够安全健康地度过秋季，不妨看一下下面的这些预防内容。 一、什么是呼吸道传染病 呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。引起呼吸道的病原体包括病毒、细菌和支原体，主要从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺。病原体的寄生既可引起不同部位的呼吸道感染，亦可导致皮疹、脑脊髓感染或败血症。 二、常见呼吸道传染病有哪些 常见呼吸道传染病主要有肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、流脑、水痘、幼儿急疹、猩红热、白喉、百日咳、传染性单核细胞增多症、传染性淋巴细胞增多症、流行性腮腺炎、支原体肺炎等。 三、呼吸道传染病是如何传播的 呼吸道传染病的病原体主要是通过空气（飞沫、尘埃）传播；少数（天花、白喉、猩红热等）亦可通过直接接触而感染。传染源主要是病人和病原携带者。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。 四、预防措施 （一） 双休日家长需要注意的地方： 1．幼儿平时在幼儿园定时吃饭、喝水，饮食有规律，可是到了双休日，孩子喜欢吃零食，有时两天不吃饭，以零食代替主食，食品中的色素和各种化学成分进入幼儿体内，为某些病症的形成提供了因素。有的孩子过多食用鱼、肉等，容易造成消化不良等症状的发生,个别幼儿没有养成洗手的习惯，也造成了病从口入。 2．一般幼儿在园按时午睡、起床，双休日在家早上睡懒觉，不睡午觉，晚上有时看电视、玩电脑到深夜，白天孩子无拘无束的玩，这样容易造成活动量过大，睡眠时间少，可能会出现头昏、头疼、全身无力等症状。 3．到了双休日，孩子喜欢和家长去商场、公园等人口密集、空气流通不好的公共场所，尤其是商场，空气质量非常差，而且容易接触到各种各样的细菌，传染手足口病、水痘、腮腺炎、急性结膜炎、风疹等传染病，家长朋友们尽可能不要带孩子出去逛街，而且注意看天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让孩子出门，天气好的时候，多进行户外活动，多晒太阳。 （二）注意幼儿的营养配餐与膳食结构 1．幼儿不应多吃油炸食品，尤其是煎荷包蛋、烤肠以及一些膨化食品不应吃。而且冷饮会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。 2．在平时建议家长给幼儿少吃抗生素及各种药物，最好的方法是食物补给，以及多进行户外运动、体格锻炼，预防疾病的发生。 3．幼儿膳食中，应增加瘦肉、蛋、鱼，豆与豆制品、芝麻、干果类、绿叶菜的量。蛋白质是人体必须的营养素，幼儿的需要量比成人高，而食物中动物蛋白和大豆蛋白为优质蛋白，保证每周至少吃一次玉米面，摄入足量的多种维生素和矿物质。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能，如青菜、小白菜、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀，如胡萝卜及一些黄绿蔬菜等。③维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力，如卷心菜、芝麻等。④食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。 4．幼儿应每天吃好早餐在8:30之前入园，积极参加户外活动，增强幼儿肌体对病原体的抵抗能力，增强体质。 |